Το τζίντζερ είναι ποώδες, πολυετές φυτό καλλιεργείται στην Δυτική Αφρική, Αυστραλία, Κίνα, Ινδία, Ινδονησία, Μπαρμπάντος και Τζαμάικα.

Το τζίντζερ είναι ποώδες, πολυετές φυτό καλλιεργείται στην Δυτική Αφρική, Αυστραλία, Κίνα, Ινδία, Ινδονησία, Μπαρμπάντος και Τζαμάικα. Για χιλιάδες χρόνια είναι γνωστό ως ένα μέσο που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία των αναπνευστικών παθήσεων και της παχυσαρκίας. Δίαιτα με τζίντζερ είναι καλό ότι η εφαρμογή δεν θα προκαλέσει προβλήματα υγείας.

Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα, αλλά για πολλές επαναφορά ακόμα και 1-2 κιλά την εβδομάδα βρίσκεται ήδη σε εξέλιξη. Και το δέρμα σας θα είναι πιο εύκολο να πάρει πίσω στο φυσιολογικό. Αυτή η δίαιτα δεν απαιτεί σημαντικές αλλαγές στη συνήθη διατροφή. Έχουν μόνο περιορίζουν την πρόσληψη λιπαρών και γλυκών τροφίμων. Τζίντζερ ρίζα έχει ευχάριστη γεύση, που είναι πάρα πολύ σημαντικό. Γνωρίζετε του αρέσει ένα καρύκευμα, το οποίο προστίθεται σε προϊόντα ζαχαροπλαστικής, γλυκά και ποτά.

Εκτός από τις ιδιότητες που απαριθμούνται, μοναδικό εργοστάσιο βοηθά στις ασθένειες των μια γαστρεντερική сhannel, χρησιμοποιείται για την ναυτία (ανακουφίζει ναυτία ενώ κουνιστό), περιέχει τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχει, επίσης, διουρητικό και ελαφρά καθαρτική επίδραση και επιταχύνει το μεταβολισμό, δηλαδή έχει όλες τις ιδιότητες που θέλετε να γίνετε ένα στήριγμα της διατροφής. Το ανδρικό σώμα δίαιτα «άγρια ρίζα» τζίντζερ έχει μια άλλη θετική επίδραση-αυξάνει τη δραστικότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το root για μαγείρεμα, τσάι και ποτά. Προωθεί την καλή πέψη και την αποβολή των τοξινών.

Μέθοδοι διατροφής τζίντζερ, μαγειρική
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Για να ξεκινήσετε, εξετάστε τη διατροφή για να μειώσετε θερμίδες και να αρχίσει να χάσουν βάρος. Τζίντζερ τσάι παρασκευάζεται ως εξής.

Μέθοδος 1: επίχρισμα σε πρόστιμο τρίφτης ρίζα πριν από τη λήψη δύο κουταλιές πληγούρι. Προσθέστε μέλι 50 ml χυμό λεμονιού 50 ml, αδειάζουμε το μείγμα σε 1 λίτρο βραστό νερό. Επιμένουν κάτω από το καπάκι για μία ώρα.

Τρόπος 2:25 γρ. τεμαχισμένο ρίζα βάλει σε θερμός, ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό και αφήστε το εν μία νυκτί. Το προκύπτον ποτό μπορείτε επίσης να προσθέσετε χυμό λεμονιού και/ή μελιού.

Παρατηρώντας τη διατροφή Zíngiber (LAT.), δηλαδή με τζίντζερ, μην ξεχάσετε να πάρετε το τσάι τζίντζερ σας τακτικά. Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα -2-πρωί βράδυ και ενδιάμεσα γεύματα. Το πρωί με άδειο στομάχι (μια φορά σηκώθηκε από το κρεβάτι), 1-2 το βράδυ, και κατά την ημέρα-μικρές γουλιές ενδιάμεσα γεύματα. Μπορείτε να απολαύσετε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, μπορείτε να κάνετε τίποτα στη διακριτική ευχέρεια της. Τζίντζερ καλή όρεξη και θέλουν να σας φάνε θα είναι όλο και λιγότερο. Φτιάχνει ένα νέο τμήμα, πάρτε μόνο φρέσκο τζίντζερ.

Γευστικό και ευχάριστο σε όλες τις απόψεις δίαιτα με τζίντζερ, από την πρώτη ημέρα οδήγησε σε επιτάχυνση της διαδικασίας μεταβολισμού. Τρόφιμα που είναι ευκολότερα να αφομοιώσουν, και εσείς δεν μπορεί να αποκλειστεί από την διατροφή του τα αγαπημένα σας προϊόντα. Εκτός από την αποδοχή τσάι, ως γενικός κανόνας, μην προσθέτετε σε σκόνη ή φρέσκο τζίντζερ ρίζα στα παραδοσιακά πιάτα: κρέας, πουλερικά, ψάρια, ζωμούς και σούπες (ακόμη και σε το μπορς), καθώς και όπως σε Φυτικά πουρέδες, μανιτάρια και δημητριακά.